סלט מורכב עם ויניגרט לימון
סלט מורכב עם ויניגרט לימון עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 47 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. אם יש לכם סלק, ויניגרט לימון, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו סלט מורכב עם Lambrucha - Chervil ויניגרט, סלט קצוץ מורכב, ו סלט טונה חרוך (מתכונים דומים).
הוראות
השאר שורשים ו 1 אינץ ' של גבעולים על סלק; לשפשף היטב עם מברשת ירקות.
מניחים בסיר; מוסיפים מים לכיסוי. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים במשך 35 דקות או עד במכרז.
מסננים; לשטוף תחת מים זורמים קרים.
ניקוז; בואו להתקרר. לקצץ את סלק גבעולים ושורשים; לשפשף עורות.
חותכים את הסלק לרצועות 1/4 אינץ ' רחב.
מסדרים סלק, כרוב, גזר, מלפפון, ובצל על מגש הגשה.
יוצקים ויניגרט לימון על סלט.