קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות57
מגזין

סלט מלון עם לימון רוטב אוכמניות ורבנה & פיסטוקים

סלט מלון עם לימון רוטב אוכמניות ורבנה & פיסטוקים
סלט מלון עם לימון רוטב אוכמניות ורבנה & פיסטוקים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 224 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אוכמניות, סוכר מגורען, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: עוגת אוכמניות עם קרם שוט ורבנה לימון, פסיפלורה - פירות וג'לי אוכמניות עם קרם לימון ורבנה, ו לימון Verbenan מאפינס שמן זית ... עם סירופ ורבנה לימון.

הוראות

1
שימו בצד כוס של האוכמניות כקישוט.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
2
מוסיפים את השאר לבלנדר עם סוכר ומיץ לימון. תהליך עד חלקה. התאם את העקביות מעט עם מים במידת הצורך. לחץ את עיסת דרך מסננת בסדר רשת לתוך סיר קטן. להשליך מוצקים. שוב להתאים עקביות במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את לימון ורבנה לרוטב אוכמניות, בעדינות לחמם מבלי להרתיח על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
תן לרוטב להתקרר לחלוטין, ואז להסיר את העלים ורבנה לימון. מחלקים את הרוטב בין 4 קערות הגשה.חציית מלון חצייה ולהסיר זרעים. לגרוף את הבשר באמצעות baller מלון לתוך כדורים אחידים. מסדרים את המלון על גבי הרוטב בכל קערה, העליון עם אוכמניות שמורות פיסטוקים.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
מלוןמלון
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך