סלט מקרוני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.58 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 27 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל של 478 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מיונז, פרחי ברוקולי, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב שמנת חמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי תפוחים שמנת חמוצה כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 60%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא אוכל נוחות שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את המקרוני והגבינה הארוזים מראש בחנות, פסטה מקרוני וסלט ביצים / סלט בריא, ו מקרוני גרוי אוררה ואמנטלר עם חזיר ומחמצת קוביות מ ' נמס: אומנות המקרוני והגבינה.
הוראות
1
זמן הכנה: 15 דקות זמן בישול: כ-15 דקות מבשלים את המקרוני, בהתאם להוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני
2
מסננים היטב, שוטפים במים קרים ומניחים להתקרר. בזמן שהפסטה רותחת, מבשלים את הברוקולי במיקרוגל עד שהם רכים בלבד (כ -4 דקות).
מרכיבים שתצטרך
ברוקולי
פסטה
מים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגל
3
מניחים מקרוני בקערת הגשה; מוסיפים ברוקולי, חזיר, בצל, פטרוזיליה, מלח ופלפל לפי הטעם. בקערה קטנה, מערבבים מיונז עם שמנת חמוצה, ולאחר מכן מוסיפים תערובת לפסטה. קלף ביצים מקוררות (השלך 2 מהחלמונים). קוצצים את הביצים הנותרות ומערבבים אותן בעדינות לתערובת המקרוני.
מרכיבים שתצטרך
מיונז
שמנת חמוצה
ברוקולי
מקרוני
פטרוזיליה
פלפל
בצל
פסטה
חלמון ביצה
ביצה
מלח
חם
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מוסיפים עוד מלח ופלפל במידת הצורך. אתה יכול להכין את הסלט הזה יום קדימה ולקרר לילה, או להגיש אותו מיד. איך ילדים יכולים לעזור: למדוד מקרוני; לערבב רוטב; לערבב מקרוני ומרכיבים אחרים; לקלף ביצים, לקצוץ בסכין פלסטיק ולערבב אותם לסלט.