סלט מקרוני במרינדה
סלט מקרוני במרינדה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. . אם יש לכם עגבניות, סוכר, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, מקרוני פסטאן וסלט ביצים / סלט בריא s, ו מקרוני Gruyère ו Emmentaler עם חזיר ושאור Cubed מ ' להמיס: האמנות של מקרוני וגבינה.
הוראות
לטאטא שמן קנולה, סוכר, קטשופ, חומץ, מלח ופלפל שחור יחד בקערה. מניחים בצד כדי לאפשר לטעמים להתמזג במשך 30 דקות.
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את rotini לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך, על 8 דקות; לנקז. לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז.
מערבבים פסטה מקוררת, עגבניות, בצל, פלפל ירוק ומלפפון בקערה.
לטפטף את הרוטב על תערובת הפסטה ולזרוק למעיל.
צ ' יל במקרר במשך 1 שעה לפני ההגשה.