קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות10
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מקרוני קלאסי בריא יותר

סלט מקרוני קלאסי בריא יותר
סלט מקרוני קלאסי בריא יותר עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם פלפל פימנטו, פלפל טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט מקרוני קלאסי, סלט מקרוני קלאסי, ו סלט מקרוני קלאסי.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים מקרוני מרפק במים רותחים, ערבוב מדי פעם עד מבושל דרך אבל מוצק לנשוך, על 8 דקות. יש לשטוף מתחת למים קרים ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מרפקמקרוני מרפק
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים מיונז, חומץ, סוכר, חרדל, מלח ופלפל יחד בקערה גדולה. מערבבים בצל, סלרי, פלפל ירוק, פלפל אדום, גזר, פימנטוס, ומקרוני. מקררים לפחות 4 שעות או לילה, לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
פלפל אדוםפלפל אדום
מיונזמיונז
מקרונימקרוני
פימיאנטופימיאנטו
חרדלחרדל
חומץחומץ
גזרגזר
סלריסלרי
פלפלפלפל
בצלבצל
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה