קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט מתוק להפליא עם מייפל, אגוזים, זרעים, אוכמניות, גבינת עיזים

סלט מתוק להפליא עם מייפל, אגוזים, זרעים, אוכמניות, גבינת עיזים
סלט מתוק להפליא עם מייפל, אגוזים, זרעים, אוכמניות, גבינת עיזים דורש על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 388 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא חומץ בלסמי, חתיכות אגוז, חסה קרועה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. נסו סלט כרוב חם עם גבינת עיזים, צנוברים ורוטב בלסמי בצל מתוק, סלט קייל קיץ עם אוכמניות, דובדבנים, גבינת עיזים, ו סלט ארוגולה עם, תפוזים, זרעי רימון, גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק את החסה, אוכמניות, חמוציות מיובשות, גרעיני חמניות, חתיכות אגוז, גבינת פטה, גבינת עיזים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
(נמכר במעבר החלב של השוק)(נמכר במעבר החלב של השוק)
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
יוצקים את החומץ, סירופ, ושמן זרעי ענבים על הסלט אחד בכל פעם; לזרוק עד מצופה שווה. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדוליםעלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות