קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט סטייק צ'יפוטלה
סלט סטייק צ'יפוטלה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 47 גר' של חלבון, 60 גרם של שומן, וסך הכל 773 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיונז, מלח ופלפל, חמוצים שמיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דל פחמימות, דיאט. מתכונים דומים: סלט סטייק צ'יפוטלה, סלט קינואה שעועית שחורה עם סטייק צ'יפוטלה, ו צ'יפוטלה שפשף שומה טאקו סטייק עם קרם צ' יפוטלה וגואקמולי.
מרכיבים
1![פלפל צ'יפוטלה, ברוטב אדבו זרעים חתוכים לקוביות הוסרו אם אתה רוצה להפיל את החום]()
פלפל צ'יפוטלה, ברוטב אדבו זרעים חתוכים לקוביות הוסרו אם אתה רוצה להפיל את החום11 כף אורגנו מיובש![1 ק"ג טורטיות דה מאיז]()
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1![חמוצים שמיר, קצוץ דק]()
חמוצים שמיר, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1קטן![בצל אדום, פרוס דק מאוד]()
בצל אדום, פרוס דק מאוד3שרימפס וורידים![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נשאר על סטייק בגריל, פרוס מאוד דק מאוד]()
נשאר על סטייק בגריל, פרוס מאוד דק מאוד11 כף אורגנו מיובש![שעועית ירוקה כבושה]()
שעועית ירוקה כבושה
פלפל צ'יפוטלה, ברוטב אדבו זרעים חתוכים לקוביות הוסרו אם אתה רוצה להפיל את החום11 כף אורגנו מיובש
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1
חמוצים שמיר, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חבילת בשר חזיר פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1קטן
בצל אדום, פרוס דק מאוד3שרימפס וורידים
מלח ופלפל, לפי הטעם7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נשאר על סטייק בגריל, פרוס מאוד דק מאוד11 כף אורגנו מיובש
שעועית ירוקה כבושהיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק יכול להיות מזווג עם מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו GEN5 עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
