קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט סרטנים עם אפרסקים ואבוקדו
סלט סרטנים עם אפרסקים ואבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 311 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, מיונז, ל-6 אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אבוקדו ממולא סרטן, אבוקדו ממולא סרטן קריאולי, ו סלט ביצים ממולא אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
2
להקציף יחד גרידת לימון, הבא 2 מרכיבים, ו 1 כף. מיץ לימון. מקפלים פלפל jalapeo, הבא 2 מרכיבים, בשר סרטנים, באמצעות מרית גומי. מתבלים במלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פלפל לבן טחון
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעליים
בשר סרטנים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'ציוד שתשתמש בו![4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט]()
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט![1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני]()
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני3
מערבבים יחד אפרסקים הנותרים 4 כפות. מיץ לימון. שמור תערובת אפרסק 3 כוסות. דופק דבש תערובת אפרסק הנותרים במעבד מזון 8 עד 10 פעמים או עד חלקה. תערובת אפרסק מחית העונה עם מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פלפל לבן טחוןתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח4
כפית 1/4 תערובת אפרסק מחית כוס על צלחת מקוררת.
מרכיבים שתצטרך![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים5
מניחים חותך עגול 3 1/2 אינץ ' במרכז תערובת אפרסק על צלחת. (פחית טונה נקייה וריקה עם שני הקצוות הוסרו ניתן להשתמש במקום.) כפית שישית אבוקדו לקוביות ו 1/2 כוס שמורות תערובת אפרסק קצוצה לתוך חותך, אריזה כל שכבה בתקיפות ומפזרים מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם. למעלה עם תערובת 1/2 כוס סרטן. בזהירות להסיר חותך מן הצלחת. חזור על ההליך עם הנותרים תערובת אפרסק מחית, אבוקדו, תערובת אפרסק קצוץ, תערובת סרטן. מסדרים את הכמות הרצויה של ארוגולה סביב כל סלט שכבתי; מגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![סרטן]()
סרטן![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת
פלפל לבן טחוןתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 פלפל ארבול מיובש
חזה עוף רוטיסרי1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשריםסרטן
קלמנטינות, כל אחת
מרכיבים
6קצת קישואים קצוצים![ארוגולה]()
ארוגולה31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![אבוקדו, חתוך לקוביות]()
אבוקדו, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ דק]()
סלרי קצוץ דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חרדל יבש]()
חרדל יבש2![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק1גבינת פרמזן מגוררת![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1![פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק]()
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק6קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם]()
מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם5קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ לימון טרי, מחולק]()
מיץ לימון טרי, מחולק2קרום: פירורי קרקר גרהם![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים454פלפל האבנרו![בשר סרטנים ג'מבו טרי]()
בשר סרטנים ג'מבו טרי1גבינת פרמזן מגוררת![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות794פלפל האבנרו![עד 6 אפרסקים בינוניים (בערך, לא משופע וקצוץ גס]()
עד 6 אפרסקים בינוניים (בערך, לא משופע וקצוץ גס
ארוגולה31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
אבוקדו, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חרדל יבש2
בצל ירוק, קצוץ דק1גבינת פרמזן מגוררת
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק6קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל לבן טחון טרי לפי הטעם5קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ לימון טרי, מחולק2קרום: פירורי קרקר גרהם
כסף ללא נעליים454פלפל האבנרו
בשר סרטנים ג'מבו טרי1גבינת פרמזן מגוררת
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות794פלפל האבנרו
עד 6 אפרסקים בינוניים (בערך, לא משופע וקצוץ גסיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. היינות בדיעבד שרדונה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
