קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט עגבניות, אבטיח ופטה עם רוטב מנטה
עגבניות, אבטיח & סלט פטה עם נענע ההלבשה לוקח על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. זה מושלם עבור קיץ. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש שמן זית, אבטיח עוז, פתיתי צ'ילי, מנטה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. וזה טוב. מתכונים דומים: אבטיח פטה סלט עם דבש מנטה רוטב-2 נקודות, אבטיח וסלט עגבניות עם פטיאן ונענע, ו אבטיח Fetan וסלט מנטה.
הוראות
1
הפוך את הרוטב על ידי ערבוב השמן, חומץ, פתיתי צ ' ילי ונענע עם כמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אבטיח
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי צ'ילי]()
פתיתי צ'ילי2(חוֹרֶף)![מנטה קצוצה]()
מנטה קצוצה4![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אבטיח 1lb 2oz, לחתוך לחתיכות]()
אבטיח 1lb 2oz, לחתוך לחתיכות200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![pack גבינת פטה, התפורר]()
pack גבינת פטה, התפורר
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי צ'ילי2(חוֹרֶף)
מנטה קצוצה4
עגבניות, קצוץ500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אבטיח 1lb 2oz, לחתוך לחתיכות200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
pack גבינת פטה, התפורריין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן הם הבחירה העליונה שלי לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
