סלט עגבניות אספרגוס אביב
סלט עגבניות אספרגוס אביב עשוי להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 146 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, ויניגרט בלסמי, עגבניות שזיפים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה מושלם עבור אביב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 77%. ציון זה הוא מוצק. סלט פסטה אביב עם אספרגוס, עגבנייה ומוצרלה, אספרגוס אביב ופסטה עגבניות עם פטה, ו סלט טבולה אביבי עם קינואן ואספרגוס דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מניחים אספרגוס בסל קיטור; מניחים בסיר מעל 1 אינץ'. של מים. מביאים לרתיחה; מכסים ומאדים במשך 5-7 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מסננים ומניחים מיד אספרגוס במי קרח.
בקערה גדולה שלבו את האספרגוס, העגבניות והבצל.
מזלפים ויניגרט; זורקים בעדינות לציפוי.
יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר הם בחירה מצוינת לסלט. סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר שניהם בעלי תווי הרבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכולה להיות בחירה טובה לרוטבי סלט שמנת. אתה יכול לנסות לבנים & מרגמה מנצ 'סטר רידג' כרם שרדונה. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-40 דולר לבקבוק.
![בריק & מרגמה מנצ 'סטר רידג' ויניארד שרדונה]()
בריק & מרגמה מנצ 'סטר רידג' ויניארד שרדונה