קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

סלט עגבניות במרינדה עם עשבי תיבול

סלט עגבניות במרינדה עם עשבי תיבול
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט עגבניות במרינדה עם עשבי תיבול יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, סוכר חום, מלח ופלפל, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -10 דקות. הציון הזה די טוב. נסו סלט פארו עם עגבניות ועשבי תיבול, שעועית ירוקה-סלט עגבניות עם עשבי תיבול, ו שעועית ירוקה-סלט עגבניות עם עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את העגבניות ל -4 טריזים, ואז חותכים את הטריזים לשניים ומוסיפים לקערה. לגזום את החלק העליון של בצל ירוק, ואז פורסים את החלקים הלבנים בעיקר ירוק בהיר ממש רזה.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים את העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3
מוסיפים לצנצנת את שמן הזית, החומץ הבלסמי, הסוכר החום, קורטוב המלח והפלפל. בורג על המכסה ולנער לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
4
יוצקים את הרוטב על העגבניות וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
5
מוסיפים את עשבי התיבול וזורקים בעדינות לשילוב. מכסים ומכניסים למקרר לכמה שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)