קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

סלט עגבניות ומלפפון טרי

סלט עגבניות ומלפפון טרי
סלט עגבניות ומלפפון טרי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 30 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, סוכר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט עגבניות ומלפפון טרי, כל יום חיוני : סלט עגבניות ומלפפון טרי, ו גן ירושה טרי עגבניות, פלפל, סלט מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
על 2 צלחות סלט, לארגן פרוסות עגבניות במעגל, חופפים מעט. למעלה עם מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
2
מפזרים מלח על עגבניות ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
(צינור גדול)(צינור גדול)
3
בקערה קטנה, מערבבים בזיליקום, קליפת לימון וסוכר; מפזרים על סלטים.
מרכיבים שתצטרך
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
טפטוף עם חומץ.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
5
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.