סלט עגבניות מלפפון איטלקי

סלט עגבניות מלפפון איטלקי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 130 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלפפון, שמן זית, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-25 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . מתכונים דומים: סלט מלפפון איטלקי, דגים עם מלפפון קארי עגבניות מים וסלט עגבניות עשבי תיבול, ו סלט בצל איטלקי מלפפון.