סלט עוף טרגון דובדבן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך מיץ תפוזים, מלח, דובדבנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקרים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פשטידת הדלעת המפורסמת של ליבי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט עוף טרגון דובדבנים, גבינת עיזים עוף מטוגן ברוטב טרגון דובדבנים, ו טרגון! דבש דיז'ון ורוטב סלט טרגון.
הוראות
1
מביאים מיץ ודובדבנים לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני גבוה. להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 עד 12 דקות או עד הנוזל מצטמצם 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים
מיץ
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
הסר מהחום, וקריר מעט.
3
יוצקים תערובת לתוך קערה גדולה; מערבבים עוף הבא 6 מרכיבים, משליך מעיל. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.