סלט עוף וגבינה כחולה
סלט כרוב עוף וגבינה כחולה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 515 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, אגוזי מלך, מיץ תפוזים להתרכז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: עוף ברביקיו עם גבינה כחולה סלט עוטפת, כריך עוף באפלו עם סלט גבינה כחולה, ו כריכי עוף מטוגנים קרים עם סלט גבינה כחולה Jicama.
הוראות
כדי להכין סלט, במקום הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה, ולזרוק בעדינות לשלב.
כדי להכין רוטב, לשלב חומץ, מרק, מיץ להתרכז, שמן, מלח, פלפל, ערבוב עם מקצף.
טפטוף על סלט, זריקה למעיל.
מפזרים גבינה ואגוזים, ולזרוק בעדינות לשלב.