סלט עוף ופסטה במרינדה
עוף ברוטב וסלט פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 524 קלוריות. . גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, קשיו, דבש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. וזה טוב. מתכונים דומים: סלט פסטה איטלקי במרינדה, פסטה, אספרגוס וסלט עגבניות במרינדה, ו סלט עוף סיני במרינדה.
הוראות בקערה גדולה, לשלב 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות דבש, 2 כפות רוטב עגבניות, 2 כפות רוטב שזיפים, 1 כף רוטב ווסטרשייר, זרעי שומשום, ובזיליקום.
מוסיפים עוף, ופונים למעיל. להשרות במקרר לפחות 1 שעה.
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים ושוטפים.
מחממים שמן זית במחבת מעל חום בינוני. מבשלים עוף עד שכבר לא ורוד, ומיצים לרוץ ברורים.
ניקוז על מגבות נייר. אפשר להתקרר, ואז לחתוך לרצועות בגודל ביס.
בקערה גדולה, להקציף יחד מיונז, שמנת חמוצה, חרדל, 1 כף דבש, 1 רוטב עגבניות כף, ו 1 כפית רוטב ווסטרשייר.
מערבבים פסטה מבושלת, עוף, וגבינת צ ' דר. מערבבים בעדינות אבוקדו פרוס קשיו ממש לפני ההגשה.
מרכיבים מנות :
1 אבוקדו-קלופים, מגולענים ופרוסים 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק קשיו 1 1 קילו קישואים, גרגר גס חרדל מוכן 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מקרוני מרפק 1 1 קילו קישואים, בזיליקום טרי קצוץ 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) 1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מיונז דל שומן 2 (חוֹרֶף) 1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות) 2 (חוֹרֶף) רוטב שזיפים 1 1 קילו קישואים, מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז) 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גבינת צ'דר גרוסה וחדה 3 חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמנת חמוצה ללא שומן 3 (חוֹרֶף) 6 לחמניות שומשום, מפוצלות 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי) 1 1 קילו קישואים, רוטב ווסטרשייר