מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות30
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםסלט
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
מטבל יוגורט אננס
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
מתכונים קשורים
בירה סלמון
סלסה אבטיח
טורטיות פליאו
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
מגזין

סלט עוף מטוגן

סלט עוף מטוגן
סלט עוף מטוגן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון ראשוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו חסה, בצל, חזה עוף פרו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט עוף מטוגן חם, סלט עוף מטוגן, ו סלט עוף מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את החסה, עגבניות, מלפפון, פלפל, ובצל.
מרכיבים שתצטרך
2
מחממים את השמן במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף את cutlets וחום 1 1/2 דקות לכל צד או עד השחמה.
4
מעבירים ללוח חיתוך וחותכים כל אחד ל -6 חתיכות.
5
מוסיפים את הרוטב לסלט וזורקים לשלב.
6
תוסיף את העוף ותזרוק שוב. מתבלים בפלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח
סלסה של אבטיח
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר
זרקת אטריות בקר אסייתית
עוף מזוגג בבירה שורש