קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

סלט עוף עם אפרסקים ואגוזים

סלט עוף עם אפרסקים ואגוזים
סלט עוף עם אפרסקים ואגוזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט פופיזיד, בצל, אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפרסקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קל כמו אפרסקים עוגה כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: עוף צלוי עם אפרסקים, אגוזים ובזיליקום, סלט סלק קלוי עם אפרסקים, פלוטס, גבינה כחולה ואגוזי מלך, ו תערובת האביב עם אפרסקים, אגוזי מלך ופטה.

הוראות

1
קוצצים 1 אפרסק לחתיכות 1/2 אינץ'; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים עוף ובצל; לזרוק עם מספיק רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים ירקות ואגוזים לקערה וזורקים למעיל. סלט תל על צלחת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
חותכים אפרסק שנותר טריזים דקים ומניחים על גבי לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים