קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
סלט עוף תאילנדי
סלט עוף תאילנדי עשוי להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 29 קלוריות. מתאים ל-30 מנות. אם יש לך רצועות פלפל, חזה עוף, עציצים קלויים בוטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו תאילנדי Place Phad תאילנדי עוף תאילנדי חם, סלט עוף תאילנדי, ו סלט עוף תאילנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים חמאת בוטנים, סוכר ופלפל מרוסק בקערה קטנה עד מעורבב. מערבבים ברוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך![12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס]()
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיץ לימון, אופציונליציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועות פלפל אדום]()
רצועות פלפל אדום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מקלות גזר דק matchlike]()
מקלות גזר דק matchlike12 כפיות אבקת שום![חמאת בוטנים מוקרמת]()
חמאת בוטנים מוקרמת1חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב איטלקי פיקנטי קראפט]()
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מטעים קצוצים יבשים קלויים בוטנים]()
מטעים קצוצים יבשים קלויים בוטנים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזה עוף נטול עצמות, מבושל, חתוך לרצועות דקות]()
חזה עוף נטול עצמות, מבושל, חתוך לרצועות דקות12 כפיות אבקת שום![רוטב סויה לייט]()
רוטב סויה לייט12 כפיות אבקת שום![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
רצועות פלפל אדום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מקלות גזר דק matchlike12 כפיות אבקת שום
חמאת בוטנים מוקרמת1חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום מרוסק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מטעים קצוצים יבשים קלויים בוטנים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזה עוף נטול עצמות, מבושל, חתוך לרצועות דקות12 כפיות אבקת שום
רוטב סויה לייט12 כפיות אבקת שום
מיץ לימון, אופציונלייין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יבש קריק יקב Chenin Blanc יבש, יין. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
