קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ענבים אדום

סלט ענבים אדום
סלט ענבים אדום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 238 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מיונז, קצפת כבדה, אננס tidbits, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שפריץ מנטה ענבים עם קוביות קרח ענבים, סלט ענבים, ו סלט ענבים.

הוראות

1
מסננים את האננס, הזמנת 2 כפות מיץ; להגדיר אננס בצד. בקערה, לנצח מיץ, גבינת שמנת ומיונז עד רכות. מערבבים באננס, מרשמלו וענבים. מקפלים פנימה קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ענביםענבים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מגישים מיד או מקררים.