קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ענבים אדום

סלט ענבים אדום
סלט ענבים אדום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 238 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מיונז, קצפת כבדה, אננס tidbits, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שפריץ מנטה ענבים עם קוביות קרח ענבים, סלט ענבים, ו סלט ענבים.

הוראות

1
מסננים את האננס, הזמנת 2 כפות מיץ; להגדיר אננס בצד. בקערה, לנצח מיץ, גבינת שמנת ומיונז עד רכות. מערבבים באננס, מרשמלו וענבים. מקפלים פנימה קצפת.
מרכיבים שתצטרך
קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונליקליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ענביםענבים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מגישים מיד או מקררים.