קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות28
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פיקטה עוף

סלט פיקטה עוף
סלט פיקטה עוף יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 37 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. אם יש לכם שקדים חתוכים, תרכיז לימונדה, מרגרינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. נסו עוף פיקטה, עוף פיקטה, ו עוף פיקטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים היטב. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב היטב עם מקציף חוט; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
חותכים עוף לרצועות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
מערבבים קמח, פפריקה, מלח ופלפל בקערה רדודה; לדלות עוף בתערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פפריקהפפריקה
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מבשלים עוף במרגרינה במחבת גדולה מעל חום בינוני 10 דקות או עד הזהב, פונה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינהמרגרינה
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
הסר עוף, ולנקז על מגבות נייר; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
6
מוסיפים בצל ולימונדה להתרכז במחבת.
מרכיבים שתצטרך
לימונדה להתרכזלימונדה להתרכז
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
לטגן 3 דקות או עד מכרז; להסיר בצל מחבת.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מערבבים בצל, חסה ושקדים בקערה גדולה; לזרוק בעדינות. מחלקים תערובת חסה באופן שווה בין צלחות הפרט המשרתים; למעלה באופן שווה עם רצועות עוף.
מרכיבים שתצטרך
מכרזי עוףמכרזי עוף
שקדיםשקדים
חסהחסה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
טפטוף באופן שווה עם תערובת מיץ לימון שמורות, ומפזרים צלפים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
צלפיםצלפים