סלט פירות הדר קיץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פירות הדר קיץ. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 8 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו תותים, יוגורט וניל מקורי, קטעי תפוז מנדרין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו קיץ שמש" פירות " סלט עם רוטב הדרים שטוף שמש, סלט פירות תרד אבן: הפרי הטוב ביותר של הקיץ עשה ארוחת ערב, ו סלט קיץ עם ויניגרט הדרים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערת זכוכית גדולה או פלסטיק, מערבבים יוגורט, מיונז, קליפת תפוז ומיץ תפוזים.
בעדינות מערבבים את המרכיבים הנותרים לתוך תערובת יוגורט. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה אבל לא יותר מ 4 שעות.