סלט פירות מורכב עם סירופ ג'ינג'ר ליים

סלט פירות מורכב עם סירופ ג'ינג'ר סיד עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא ג'ינג'ר, מיץ ליים, ליים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט פירות טרי עם לימון-סירופ ג'ינג'ר, סלט פירות W / סירופ ליים, ו סלט פירות טרופיים עם סירופ ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת 1-עד 1 1/2-ליטר, לשלב 1 1/2 כוסות מים, 1 כוס סוכר, 10 פרוסות זנגביל טרי unpeeled (כל אחד בגודל של רבע), ו 5 פרוסות (1/4-in. עבה) סיד. מבשלים עד הנוזל הוא חדור עם טעם זנגביל, על 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

רצועת קליפת לימון

רצועת קליפת לימון אחת

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר מהחום. מערבבים 2 כפות מיץ ליים טרי; זן וקריר. על מגש, לארגן 3 ליטרים פרוס או פרי קצוץ. בחר מתוך מנגו, אבטיח צהוב, מלון, מלון דבש, נקטרינות, פטל זהוב, פירות קיווי צהוב וירוק, ענבים ירוקים ושזיפים זהובים.

מרכיבים שתצטרך

מלון טל דבש