סלט פנזנלה

סלט Panzanella עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו לחם, בזיליקום, מלפפון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו סלט פנזנלה, סלט פנזנלה, ו סלט פנזנלה (מתכונים דומים).