מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות91
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
אירועיםחורף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מרק עדשים עם בקר
מרק איש הרים
תבשיל טורקיה
מתכונים קשורים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין

סלט פנזנלה חורף שלוש שעועית עם טונה משומרת

סלט פנזנלה חורף שלוש שעועית עם טונה משומרת
סלט פנצנלה חורף שלוש שעועית עם טונה משומרת דורש על 3 שעות ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 2343 קלוריות, 60 גרם חלבון ו 195 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מלח כשר, פילה אנשובי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. וזה מרהיב. סלט פנזנלה חורף שלוש שעועית עם טונה משומרת, סלט פנזנלה חורף עם אשכוליות, שומר ואבוקדו, ו סלט פנזנלה טונה דומים מאוד למתכון זה.

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סטייק טונה (1 1/2 אינץ ' עבה)סטייק טונה (1 1/2 אינץ ' עבה)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאיולי אנשובי (אופציונלי)איולי אנשובי (אופציונלי)5אנשובי פילהאנשובי פילה1באגט צרפתי מעט מעופש, לחתוך לקוביות 1 אינץבאגט צרפתי מעט מעופש, לחתוך לקוביות 1 אינץ11 קילו קישואים,פלפל שחורפלפל שחור425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חמוציות או שעועית אדומה אחרת, סחוט ושטוףחמוציות או שעועית אדומה אחרת, סחוט ושטוף454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית ירוקה טרייהשעועית ירוקה טרייה1sprigחתוך לקוביות, 1)חתוך לקוביות, 1)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עלי טימין טרייםעלי טימין טריים4שום clv, קלופים וקצוצים בערךשום clv, קלופים וקצוצים בערך4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות שרי או ענביםעגבניות שרי או ענבים425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית לבנה צפונית גדולה, מנוקזת ושטופהשעועית לבנה צפונית גדולה, מנוקזת ושטופה1ירקות מרירים (כגון שן הארי, חרדל או רדיקיו)ירקות מרירים (כגון שן הארי, חרדל או רדיקיו)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן הטונה השמורשמן הטונה השמור2(חוֹרֶף)עוד שמן טונה שמורות, ועוד במידת הצורךעוד שמן טונה שמורות, ועוד במידת הצורך7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית, או יותר במידת הצורך, בתוספת כף אחתשמן זית, או יותר במידת הצורך, בתוספת כף אחת11 קילו קישואים,פלפל אדום מרוסק (לפי הטעם)פלפל אדום מרוסק (לפי הטעם)1קטןבצל אדום, חתוך לרסיסיםבצל אדום, חתוך לרסיסים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר01 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים0מלח ופלפל, לפי הטעםמלח ופלפל, לפי הטעם1( חצילים)שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
עוגות קונוס קטיפה אדומה
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב