קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות2
ציון בריאות30
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט פסטה אספרגוס ושומר בגריל (בישול ל-2)

סלט פסטה אספרגוס ושומר בגריל (בישול ל-2)
אספרגוס בגריל וסלט פסטה שומר (בישול 2) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 511 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, נורת שומר, תפוז בטבור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בתפוז הטבור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תפוזים כקינוח. נסו אספרגוס-סלט פסטה שומר, שומר בגריל וסלט אספרגוס, ו אספרגוס, עגבניות & סלט פסטה תירס בגריל Orzo (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
בינתיים, גחלים או גריל גז לחום ישיר. לזרוק אספרגוס, שומר, בצל, 2 כפיות שמן 1/4 כפית מלח עד ירקות מצופים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
מקום בסל גריל. גריל 5 עד 6 אינץ ' מחום בינוני 10 עד 15 דקות, ערבוב ירקות או טלטול סל גריל לעתים קרובות, עד ירקות הם פריך במכרז. מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
לנער את כל המרכיבים ויניגרט במיכל מכוסה היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
5
בקערה גדולה, לזרוק ירקות, פסטה, כתום ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מגישים מיד, או לכסות ולקרר עד 2 שעות לפני ההגשה.