קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 35 דק.
מנות10
ציון בריאות15
מגזין

סלט פסטה טנגי צזיקי

סלט פסטה טנגי צזיקי
סלט פסטה טנגי צזיקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 383 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. מתאים ל-10 ומחירו 2 מנות.19 דולר למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -35 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, לבבות ארטישוק במרינדה, עגבניות מיובשות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש יוגורט יוונית פשוטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאייר לימון - עוגת קילו יוגורט יוונית עם שוקולד לבן-תוספת יוגורט יוונית כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. נסו סלט פסטה עם אבוקדו צזיקי, סלט פסטה מתוק וחריף, ו ברוקולי חריף-סלט פסטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעבדים תחילה 7 מרכיבים במעבד מזון 30 שניות או עד לקבלת תערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מעבירים לקערה, ומכסים ומצננים 1 עד 24 שעות.
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה; מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
4
מניחים פסטה מקוררת בקערה גדולה. מערבבים פנימה זיתים ו -3 המרכיבים הבאים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
5
מוסיפים תערובת יוגורט ומערבבים רק עד לציפוי טוב. מערבבים בעדינות גבינת פטה. מכסים ומקררים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות