קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

סלט פסטה יווני

סלט פסטה יווני
סלט פסטה יווני הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . אם יש לכם פלפל, שום, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו -30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 52%. נסו סלט פסטה יווני, סלט פסטה יווני, ו סלט פסטה יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת על חום גבוה. ברגע שהמים רותחים, מערבבים בפנה, וחוזרים לרתיחה. מבשלים את הפסטה שנחשפה, ערבוב מדי פעם, עד הפסטה בישלה דרך, אבל הוא עדיין מוצק עד הנשיכה, כ 11 דקות. יש לשטוף במים קרים ולנקז היטב במערך מסננת בכיור.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
פנה!פנה!
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
סירסיר
2
להקציף יחד את החומץ, מיץ לימון, שום, אורגנו, מלח, פלפל, ושמן זית. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
אורגנואורגנו
חומץחומץ
שוםשום
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מערבבים פסטה, עגבניות, בצל, פלפלים ירוקים ואדומים, מלפפון, זיתים, גבינת פטה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פטהגבינת פטה
פלפל אדוםפלפל אדום
מלפפוןמלפפון
עגבנייהעגבנייה
זיתיםזיתים
בצלבצל
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
יוצקים ויניגרט על הפסטה ומערבבים יחד. כיסוי וצינה במשך 3 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
פסטהפסטה