קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות35
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה ים תיכוני קרמי

סלט פסטה ים תיכוני קרמי
סלט פסטה ים תיכוני קרמי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך קונכיות פסטה, בצל, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 35 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. עם כפית נסו סלט פסטה ים תיכוני קרמי, סלט פסטה ים תיכוני קרמי, ו סלט פסטה ים תיכוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
2
מסננים פסטה; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הוסף קרם בישול וחלב; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
בישול קרםבישול קרם
חלבחלב
4
מוסיפים תרד, עגבניות ובצל; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
תרדתרד
בצלבצל
5
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים. מערבבים בפטה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פטהגבינת פטה

ציוד