סלט פסטה ים תיכוני קרמי
סלט פסטה ים תיכוני קרמי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך קונכיות פסטה, בצל, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 35 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. עם כפית נסו סלט פסטה ים תיכוני קרמי, סלט פסטה ים תיכוני קרמי, ו סלט פסטה ים תיכוני (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
מסננים פסטה; מניחים בקערה גדולה.
הוסף קרם בישול וחלב; לזרוק מעיל.
מוסיפים תרד, עגבניות ובצל; מערבבים קלות.
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים. מערבבים בפטה לפני ההגשה.