קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מתכונים קשורים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלט פסטה ירקות אסיה
סלט פסטה ירקות אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 541 קלוריות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, אצות היג'יקי, תמרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. נסו פסטת ירקות אסיאתית, סלט ירקות אסייתי, ו סלט ירקות אסייתי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבט אספסת]()
נבט אספסת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ברוקולי, קצוץ]()
ברוקולי, קצוץ200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פסטה אורז חום]()
פסטה אורז חום1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קשיו, קצוץ (מקשט)]()
קשיו, קצוץ (מקשט)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ11 קילו קישואים,![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות, פרוסות]()
פטריות, פרוסות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן שומשום לא קלוי או 1 כף שמן זית]()
שמן שומשום לא קלוי או 1 כף שמן זית1צביטה![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף1צביטה![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם11 קילו קישואים,![אצות hijiki, ספוג במים, קצוץ (אופציונלי)]()
אצות hijiki, ספוג במים, קצוץ (אופציונלי)11 קילו קישואים,![שמן שומשום קלוי (אופציונלי)]()
שמן שומשום קלוי (אופציונלי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תמרי]()
תמרי1![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
נבט אספסת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ברוקולי, קצוץ200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פסטה אורז חום1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קשיו, קצוץ (מקשט)1
שן שום, טחון1
בצל ירוק, קצוץ11 קילו קישואים,
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות, פרוסות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן שומשום לא קלוי או 1 כף שמן זית1צביטה
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף1צביטה
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם11 קילו קישואים,
אצות hijiki, ספוג במים, קצוץ (אופציונלי)11 קילו קישואים,
שמן שומשום קלוי (אופציונלי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תמרי1
עגבניות, חתוכות לקוביות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק.webp)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחביין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא היקב של גפן בוש תקווה טובה Chenin Blanc. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
