סלט פסטה ספידוויי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה Speedway. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 12 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-25 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, מלפפון, פטריות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו תערובת חטיף Speedway, סלט פסטה פגז ים או סלט פסטה Wheelie, ו סלט פסטה צמחוני קלוי עם פסטה קישואים עדשים (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מערבבים רוטב עגבניות, רוטב, בזיליקום ואורגנו בקערה גדולה.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לזרוק.
מכסים ומקררים כ 2 שעות או עד מקורר אבל לא יותר מ 48 שעות.