קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה ספידוויי

סלט פסטה ספידוויי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה Speedway. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 12 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-25 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, מלפפון, פטריות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו תערובת חטיף Speedway, סלט פסטה פגז ים או סלט פסטה Wheelie, ו סלט פסטה צמחוני קלוי עם פסטה קישואים עדשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
מערבבים רוטב עגבניות, רוטב, בזיליקום ואורגנו בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
להוסיף מרכיבים שנותרו; לזרוק.
4
מכסים ומקררים כ 2 שעות או עד מקורר אבל לא יותר מ 48 שעות.