סלט פסטה עוף מפולפל הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, בצל, בשר עוף צלוי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט פסטה ג'ק מונטריי פלפל, פסטה מפולפלת, ו פסטת חזיר מפולפלת Cajun (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין סלט, לבשל פסטה במים רותחים 11 דקות או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים שעועית ירוקה במהלך 5 הדקות האחרונות של בישול.