קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות9
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עוף מרגריטה

סלט פסטה עוף מרגריטה
סלט פסטה עוף מרגריטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 439 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תערובת תיבול טאקו, מיץ תפוזים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט פסטה עוף מרגריטה, BBQ מרגריטה עוף Tostadas עם סלסה Jalapeno מתוק, ו סלט עוף מרגריטה בגריל (מתכונים דומים).

מרכיבים

425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית שחורה (מנוקזת ושטופה)שעועית שחורה (מנוקזת ושטופה)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עוף (חתוך ברצועות)עוף (חתוך ברצועות)2חתיכות טופי הית' ברבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.צ'ילי ירוק (קצוץ)צ'ילי ירוק (קצוץ)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.mexicorn (סחוט)mexicorn (סחוט)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרrotini pasta (פסטה ספירלית קשת לא מבושלת)rotini pasta (פסטה ספירלית קשת לא מבושלת)0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום591 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות2חתיכות טופי הית' ברמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי35דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים3חתיכות טופי הית' ברטקילה (אופציונלית)טקילה (אופציונלית)