קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות70
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה תרד

סלט פסטה תרד
סלט פסטה תרד עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם גזר, פסטו בזיליקום, עלי תרד בגודל ביס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו סלט פסטה תרד, תרד עניבת פרפר סלט פסטה, ו סלט פסטה עגבניות ותרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
בזמן שפסטה מתבשלת, מניחים עגבניה, פסטו, מלח ופלפל במעבד מזון או בבלנדר. כיסוי; תהליך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
לזרוק פסטה, תערובת פסטו ושאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת