סלט פסטה תרד
צריך תוספת טבעונית? תרד-סלט פסטה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 83 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות והרימו תרד לתינוק, פרפאל, חומץ יין ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. עם כפית ציון 83%, המנה הזו מדהימה. נסו סלט פסטה תרד, סלט פסטה עניבת פרפר תרד, ו סלט פסטה תרד (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים מיני פרפאל לפי הוראות החבילה.
מסננים. לשטוף עם מים קרים; ניקוז.
שלב שמן זית ו -5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה, תוך ערבוב טוב עם מטרפה.
מוסיפים ויניגרט שום, תרד ובצל לפסטה.