סלט צ'יוטה, תירס ועגבניות

Chayote, תירס & סלט עגבניות דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 1483 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 115 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך פתיתי פלפל, בצל ירוק, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: Chayote, תירס & סלט עגבניות, Chayote-פודינג תירס, ו Chayote שמנת & Enchiladas תירס.