קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

סלט צנון כרובית

סלט צנון כרובית
סלט צנון כרובית נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 87 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סלט סלט רוטב לערבב, מיונז, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו כרובית וסלט צנון, סלט Musangchae, Daikon (צנון לבן), כמו קימק צנון קוריאני, ו צנון קלוי כרוב ניצנים וכרובית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את הכרובית, בצל וערמונים מים. בקערה קטנה, לשלב את המיונז, מיץ לימון ותערובת רוטב סלט.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
יוצקים על ירקות; לזרוק מעיל. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות. ממש לפני ההגשה, מערבבים בצנוניות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')