סלט קארי אורז
סלט קארי אורז הוא מתכון הודי שמגיש 4. לארוחה זו יש 699 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -24 גרם שומן למנה. תמורת 76 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו אורז, מלח, בוטנים קלויים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 42% , וזה די טוב. נסו את קופת קארי/קארי כדור בשר , קארי קציצות (קופטה קארי) ועוף קארי קרמי עם אורז צהוב (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את האורז, הזיתים, הבוטנים והבצל. בקערה קטנה מערבבים את המיונז, מיץ הלימון והתבלינים. מערבבים בעדינות לתוך תערובת האורז. מכסים ומקררים לפחות שעה לפני ההגשה.