סלט קונפטי עם רצועות טורטייה פריכות

צריך תוספת חלב חינם? סלט קונפטי עם רצועות טורטיות פריכות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחים, אוסקר מאייר גילוף לוח להבה רצועות חזה עוף בגריל, ההלבשה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. נסו סלט כרוב פטה פיאסטה עם רצועות טורטייה אבוקדו ופריך, קציץ בשר מקסיקני עם עלי כוסברה ורצועות טורטיות פריכות, ו ביצים מקושקשות מתובל עם רצועות תירס פריך (מתכונים דומים).