קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מטבחיםאמריקאי
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט קיסר בגריל עם מיסו צהוב

סלט קיסר בגריל עם מיסו צהוב
המתכון סלט קיסר בגריל עם מיסו צהוב יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בסביבה 30 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 691 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לכם בגט, לבבות רומיין, דבק מיסו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט תפוחי אדמה מיסו עם שעועית שעווה צהובה, סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, ו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא את מיסו, שום, גרידת לימון ומיץ לימון עם 2/3 כוס השמן בקערה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
גרידת לימוןגרידת לימון
שוםשום
מיסומיסו
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
להקציף ב 1/4 כוס מים כדי לדלל את ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מוסיפים 1 כוס של פרמזן ומערבבים לשלב. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פרמזןפרמזן
4
מחממים מחבת גריל גדולה או גריל חיצוני לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
5
חותכים את הרומיין ואת רדיקיו ברבעים לאורך, משאיר חלק מהגזע מחובר לכל רבעון.
מרכיבים שתצטרך
רדיקיו.רדיקיו.
רומייןרומיין
6
מברישים את הרומיין ואת הרדיקיו בנדיבות עם רוטב מיסו קיסר. גריל עד העלים החיצוניים הם חרוך קלות, על 3 דקות בסך הכל. אין להצטופף הגריל; גריל בקבוצות במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
רדיקיו.רדיקיו.
רומייןרומיין
מיסומיסו
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
לזרוק את השרימפס עם 1 כף שמן ומפזרים קלות עם מלח ופלפל. גריל עד חרוך מעט משני הצדדים ופשוט מבושל דרך, 3 עד 5 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שרימפסשרימפס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
להעביר לקערת ערבוב ולזרוק עם 2 כפות של רוטב קיסר מיסו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
מיסומיסו
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
9
מברשת החלק הפנימי של באגט עם השמן שנותר ומפזרים בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
בגטבגט
שמן בישולשמן בישול
10
מקום לחתוך בצד למטה על הגריל ומבשלים עד חרוך קל וחימם דרך, על 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
11
חותכים ל 4 חתיכות שוות.
12
כדי להרכיב, לחלק את רומיין בגריל ו radicchio בין 4 צלחות גדולות. לפזר כמות שווה של שרימפס על כל צלחת ומפזרים הכל עם פרמזן הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
רדיקיו.רדיקיו.
פרמזןפרמזן
רומייןרומיין
שרימפסשרימפס
13
מגישים עם הלחם בגריל ורוטב מיסו קיסר שנותר בצד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
לחםלחם
מיסומיסו