סלט קיסר ירוק מעורב
סלט קיסר ירוק מעורב עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. אם יש לכם חתיכות בגודל ביס של חסה, גבינת פרמזן, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט קיסר אדום וירוק של Bin189, סלט ירוק מעורב, ו סלט ירוק מעורב.
הוראות
מורחים את האגוזים על תבנית אפייה וטוסט בתנור במשך כ 6 דקות, או עד חום זהוב.
בקערה קטנה, לשלב את שאלוט, שום, אנשובי ושמן שלהם, מיץ לימון, חרדל, מלח ופלפל. באמצעות מזלג, להקציף בשמן זית עד חלקה.
רגע לפני ההגשה, לשלב את רומיין וארוגולה בקערת סלט גדולה.
יוצקים את הרוטב על הירוקים ולזרוק היטב.
מוסיפים את האגוזים הקלויים והפרמזן. זרוק שוב ותגיש.