קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין

סלט קפרזה

סלט קפרזה
סלט קפרזה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, פודמפ ידידותי, מתכון צמחוני יש 240 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו עגבניות בשלות גפן, פלפל, פלר דה סל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב פלר דה סל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד במילוי קרמל פלר דה סל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 45%. נסו אינסלטה קפרזה כל אמריקה (סלט קפרזה בסגנון אמריקאי), סלט קפרזה, ו סלט קפרזה (מתכונים דומים).

הוראות

1
פורסים את העגבניות והגבינה לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. מסדרים את הסלט על מגש הגשה או צלחות בודדות בתבנית מתחלפת, עם שתיים עד שלוש פרוסות עגבנייה לכל חתיכת גבינה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מפזרים את עלי הבזיליקום מעל ומזלפים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
מגישים בטמפרטורת החדר.