סלט קצוץ

סלט קצוץ נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם חומץ יין, גזר, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קצוץ עם חומוס קלוי (הסלט הקצוץ האהוב עליי), סלט קצוץ, ו סלט קצוץ ללכת (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא יחד חומץ, סוכר, שאלוט, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל בקערה גדולה, ולאחר מכן להוסיף שמן בנחל, לטאטא עד בשילוב היטב.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

8 (U-12) שרימפס

ליקוריץ צהוב וירוק

(צינור גדול)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

לסובב חבלי ליקריץ

לזרוק מרכיבים שנותרו עם ההלבשה.

סלט העונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת

* ההלבשה יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.* ירקות וחסה יכול להיות קצוץ 1 יום קדימה ומאוחסן בנפרד בעת היותו מקורר בשקית פלסטיק sealable מצופה במגבת נייר לחה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום