סלט קצוץ מנגו Jícama
סלט קצוץ מנגו Jícama הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלפפון, שום, כרוב נאפה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו סלט מנגו וג'יקמה, סלט ג'יקמה מנגו, ו Jicaman וסלט מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד מיץ, דבש, חומץ, ושום.
מוסיף שמן בזרם איטי, לטאטא עד emulsified. מתבלים במלח ופלפל.
לזרוק יחד jícama, מנגו, כרוב, רומיין, ומלפפון עם רוטב לפי הטעם.
מגישים סלט זרועים זרעי דלעת.
* ההלבשה ניתן לעשות 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.* אתה יכול להכין סלט מרכיבים 1 יום קדימה ולשמור בשקיות פלסטיק נפרדות אטומות, מקורר.