סלט שבע שכבות
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית ידידותית? סלט שבע שכבות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ירקות, צ'דר, בייקון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט שבע שכבות, סלט שבע שכבות חדש, ו סלט חמש שכבות.
הוראות
מניחים ביצים בסיר בינוני עם מים קרים לכסות. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני.
הסר מהחום, מכסה את המחבת ולתת לעמוד במשך 10 דקות.
מסננים ביצים ומתקררים במי קרח. לקלף ולהניח בצד.
מבשלים בייקון בקבוצות במחבת גדולה וכבדה מעל חום בינוני עד פריך, על 10 דקות.
ניקוז על מגבות נייר. לקרוע בייקון לחתיכות.
מסדרים עגבניות, אפונה, צ ' דר, זיתים, ירקות ובייקון בשכבות גדולות (5 ליטר), קערה ברורה עם צדדים ישרים.
ממש לפני ההגשה, רבע ביצים ומניחים למעלה.
מגישים עם רוטב בצד או לזרוק.