סלט שבע שכבות של אור בישול

סלט שבע השכבות של בישול אור עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו פולי כליות, רוטב ראנץ', עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עוגת שכבת תות ממאי 2009 אור בישול, בישול אור אדום בישול טופו, ו צ'ילי מק (אור בישול).