סלט שעועית
סלט שעועית יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 259 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך פטרוזיליה, גרעיני תירס, שעועית כליות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. . נסו שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).