קושימומחה
מוכן ב24 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

סלט שעועית חמוץ מתוק

סלט שעועית חמוץ מתוק
אם יש לך בערך 24 שעות ו -25 דקות לבלות במטבח, סלט שעועית חמוץ מתוק עשוי להיות מצוין ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני מתכון לנסות. זה מנות ראשונות יש 369 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 8. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו שמן סלט, סוכר, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 38%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: סלט שעועית חמוץ מתוק, תבשיל שעועית שעורה מתוק וחמוץ, ו טופו חמוץ מתוק עם נבטי שעועית ועשבי תיבול טריים.

הוראות

1
מניחים את כל השעועית, הפלפל הירוק, הבצל והפימנטוס בקערת ערבוב גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
מוסיפים את השמן והסלרי. בסיר שלבו את החומץ, הסוכר, המלח, הפלפל ומרק העגבניות. מביאים לרתיחה ויוצקים על הירקות. זורקים את התערובת קלות עם 2 מזלגות. עשו זאת מספר פעמים כשהתערובת מתקררת. מכסים את הקערה ומכניסים למקרר לפחות 4 שעות לפני ההגשה. הסלט יהיה טוב יותר אם יישמר צונן 24 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניותמרק עגבניות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מסננים ושומרים נוזלים לפני ההגשה; זה יישמר מספר ימים. ניתן לשפוך את הנוזל השמור על השאריות.
4
מוסיפים עוד סוכר, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי