סלט שעועית ירוקה הוא תוספת שמגישה 8. מנה אחת מכילה 141 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם גבינת פרמזן, חרדל טחון, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 52% . מתכונים דומים: סלט שעועית ירוקה שקדים , סלט שעועית ירוקה טריה ועגבניות עם רוטב שום שמנת , וסלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה עם ויניגרט דיז'ון .
הוראות
1
מניחים שעועית בסלסלת אדים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סל קיטור
2
מניחים בסיר גדול מעל 1 אינץ' מים; להביא לרתיחה. מכסים ומאדים במשך 7-8 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
3
בקערה גדולה מערבבים את השעועית, הבצל, העגבניות, הזיתים, הגבינה והבייקון. בצנצנת עם מכסה הדוק מערבבים את שמן הזית, החומץ, השום, החרדל, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בלילת לחם תירס
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת