Mexicali צ'דר שעועית סלט נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-15 דקות. אם יש לך עלי חסה, שעועית צפונית גדולה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט דוחן מקסיקלי, עוף פריך Mexicali סלט, ו Mexicali עלה סלט טאקו (מתכונים דומים).
הוראות
1
לזרוק את כל החומרים למעט חסה בקערה גדולה. מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ